В Выборге прошел "Марафон долголетия-2018"

0 0

Марафон является совокупностью соревнований по скандинавской ходьбе. Проект успешно заявил о себе ещё в 2015 году, объединив более 1000 человек из разных городов Ленинградской области.

В минувшую субботу, 6 октября на стадионе "Авангард" в Выборге прошёл 3 этап соревнований по скандинавской ходьбе "Марафон долголетия-2018". Мероприятие приурочено к программе комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области в поддержку здорового образа жизни, сообщает газета "Выборг".

Марафон является совокупностью соревнований по скандинавской ходьбе и проходит совместно с Русским клубом скандинавской ходьбы. Проект успешно заявил о себе ещё в 2015 году, объединив более 1000 человек из разных городов Ленинградской области.

Участникам мероприятия были предложены две трассы: трасса 3 км "Марш здоровья" и трасса 3 и 6 км (на время). В "Марше здоровья" в основном участвовали новички и люди, которые не в состоянии пройти дистанцию на время. Стоит отметить, инвентарь для ходьбы организаторы выдавали на месте, причём совершенно бесплатно.

Участвую я второй год. На пенсии только и занимаюсь скандинавской ходьбой. Здоровье с этим видом спорта только улучшается! Стенокардия прошла, таблетки выбросил, давление нормализовалось, сбросил 10 кг. Занимаюсь я каждый день, хожу по 10 км. Лично я, советую занимать всем именно скандинавской ходьбой! Я даже внука подключил к данному виду спорта.

Игорь Стриж, участник марафона из города Сестрорецк

Для Выборга "Марафон долголетия" стал уже традиционным, каждый год жители города ждут его начала, чтобы не только принять участие, но и стать зрителями соревнований. По правилам марафон проходит в четыре этапа: первый прошел во Всеволожском районе, в Токсово, второй этап в Гатчине, третий в Выборге и заключительный этап будет в посёлке Кудрово.

Скандинавская ходьба – спорт для всех возрастов. На различные соревнования приезжает молодёжь и до 30 лет и после, ветераны спорта. Также, в любых соревнованиях могут участвовать и просто любители. В этом то вся прелесть, что можно объединить и профессионалов и любителей здорового образа жизни. Хочется сказать о пользе скандинавской ходьбы. Как бы это банально не звучало, но движение – это жизнь. Не каждый из нас может побегать, в силу травм или просто лени… А ходим мы везде и всегда. Для скандинавской ходьбы не нужно определённое место. Просто взяли палочки и пошли. Ограничений по здоровью абсолютно нет. Я как тренер, могу сказать, что особых затрат данный вид спорта не представляет. Обувь должна быть удобной, без каблука и, конечно же, палки. Они бывают разные от 700 рублей до 10,000 рублей. Особой роли они не играют, но всё же создают некий комфорт.

Юлия Кургузкина, главный судья "Марафона Долголетия"

Стоит отметить, популярность скандинавской ходьбы в мире из года в год становится все больше. Данный вид спорта соединяет в себе эффект гимнастики, плавания и беговых лыж, он доступен абсолютно всем – достаточно лишь подходящей погоды и двух специальных палок. Увлекаются ходьбой не только пожилые люди, но и молодое поколение, что, безусловно, является огромным плюсом.