Петербургским родителям рассказали, как наладить режим сна у школьников Перейти к материалу Обсуждение ( 1 комментарий) Плюс 0 Минус Lutik 18.09.2023 9:13 Не забывайте про травяные чаи, например ромашковый очень успокаивает и подготавливает ребенка ко сну. Для старшекласников препараты мелатонина подойдут (мелатонин-сз или меларена) - это не снотворные, но помогают наладить режим сна. Пожаловаться | Ответить | Личное сообщение Загрузить следующие (0) Новые комментарии
Не забывайте про травяные чаи, например ромашковый очень успокаивает и подготавливает ребенка ко сну. Для старшекласников препараты мелатонина подойдут (мелатонин-сз или меларена) - это не снотворные, но помогают наладить режим сна.