Надо в рацион добавить продукты содержащие железо, да потому что у нас кровь красная на гемоглобине, это гречка, сливы и гранаты. Все продукты красного и коричневого цвета. Кислое - яд, горькое - ещё больший яд,и всё зеленое - сильный яд. Не болейте. Не хотите мясо, пейте молоко- это два продукта сбалансированных, в этих двоих есть все нужные элементы для здорового жизнеобеспечения.
Надо в рацион добавить продукты содержащие железо, да потому что у нас кровь красная на гемоглобине, это гречка, сливы и гранаты. Все продукты красного и коричневого цвета. Кислое - яд, горькое - ещё больший яд,и всё зеленое - сильный яд. Не болейте. Не хотите мясо, пейте молоко- это два продукта сбалансированных, в этих двоих есть все нужные элементы для здорового жизнеобеспечения.