Стало известно, какие продукты сохраняют молодость кожи

0 0

Специалисты советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием железа, а также добавить в рацион фрукты и овощи.

Стало известно, какие продукты сохраняют молодость кожи. Об этом пишут "РИА Новости" со ссылкой на ученого из Ашеровского института, доктора Рупи Ожла.

Ученые полагают, что нужно отказаться от пищи с высоким содержанием железа. В первую очередь речь идет о красном мясе (говядина, баранина). Дело в том, что такие продукты приводят к резким возрастным изменениям. Нужно добавить в рацион продукты, которые богаты антиоксидантами, коллагеном и минералами. Они способствуют омолаживанию организма и налаживают его работу. Растительные вещества можно найти в овощах и фруктах. За счет них сокращаются повреждения клеток. Специалисты советуют употреблять еду с высоким содержанием волокон и цельной необработанной пищи.

Ранее мы сообщили, что давление на подрядчиков "Северного потока -2" усилилось.

Теги: , , , , ,
Категории: , , ,

Обсуждение ( 1 ) Посмотреть все

Аноним
27 июля 7:19

Надо в рацион добавить продукты содержащие железо, да потому что у нас кровь красная на гемоглобине, это гречка, сливы и гранаты. Все продукты красного и коричневого цвета. Кислое - яд, горькое - ещё больший яд,и всё зеленое - сильный яд. Не болейте. Не хотите мясо, пейте молоко- это два продукта сбалансированных, в этих двоих есть все нужные элементы для здорового жизнеобеспечения.

Новые комментарии