Стало известно, какие продукты сохраняют молодость кожи. Об этом пишут "РИА Новости" со ссылкой на ученого из Ашеровского института, доктора Рупи Ожла.
Ученые полагают, что нужно отказаться от пищи с высоким содержанием железа. В первую очередь речь идет о красном мясе (говядина, баранина). Дело в том, что такие продукты приводят к резким возрастным изменениям. Нужно добавить в рацион продукты, которые богаты антиоксидантами, коллагеном и минералами. Они способствуют омолаживанию организма и налаживают его работу. Растительные вещества можно найти в овощах и фруктах. За счет них сокращаются повреждения клеток. Специалисты советуют употреблять еду с высоким содержанием волокон и цельной необработанной пищи.
Ранее мы сообщили, что давление на подрядчиков "Северного потока -2" усилилось.
Надо в рацион добавить продукты содержащие железо, да потому что у нас кровь красная на гемоглобине, это гречка, сливы и гранаты. Все продукты красного и коричневого цвета. Кислое - яд, горькое - ещё больший яд,и всё зеленое - сильный яд. Не болейте. Не хотите мясо, пейте молоко- это два продукта сбалансированных, в этих двоих есть все нужные элементы для здорового жизнеобеспечения.