Не совсем я согласен с господином Джеймсом, потому что диета должна быть сбалансированная (!) т.е. должны быть продукты и животного происхождения, но по большей части рыба и яйца На самом деле животные продукты должны быть в любому случае, так как тестостерон формируется из холестерина. Единственный момент, что нужно определиться с количеством, так как организм вырабатывает так называемый внутренний холестерин.
Не совсем я согласен с господином Джеймсом, потому что диета должна быть сбалансированная (!) т.е. должны быть продукты и животного происхождения, но по большей части рыба и яйца На самом деле животные продукты должны быть в любому случае, так как тестостерон формируется из холестерина. Единственный момент, что нужно определиться с количеством, так как организм вырабатывает так называемый внутренний холестерин.