Эндокринолог рассказала петербуржцам, в каких случаях кофе становится вредным

Эндокринолог рассказала петербуржцам, в каких случаях кофе становится вредным

0 0

В первую очередь, по словам специалиста, напиток лучше потреблять до обеда.

В эфире телеканала "Санкт-Петербург" эндокринолог Надежда Фетисова рассказала, в каких случаях кофе вредит здоровью. В первую очередь, по словам специалиста, напиток лучше потреблять до обеда. Кофеин активирует центральную нервную систему, нарушая сон. 

При этом важно регулировать количество кофе: до трех чашек американо в день положительно влияет на человека. В частности, напиток стимулирует кровообращение, позитивно действует на энергетический обмен, снижает риски сахарного диабета. 

В случае употребления большего количества кофе теряются концентрация, антистрессовая устойчивость, а также страдают иммунная система, эндокринная система, теряются питательные вещества. 

Но если человек весь день пил только кофе, то будет обезвоживание. Кофеин увеличивает потерю жидкости, усиливает кровоток в почках, мочегонный эффект. 

Надежда Фетисова, эндокринолог 

Ранее мы рассказывали о том, что диетолог в Петербурге назвала сезонные продукты для понижения давления. 

Фото: pxhere 

Теги: ,
Категории: , ,

Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все

Новые комментарии