Непривычный для Петербурга вид спорта набирает все большую популярность

В Приморском районе открылись новые группы по скандинавской ходьбе

Функционировать они начали в Приморском районе с июля прошлого года и сразу стали пользоваться большой популярностью среди жителей района. Сейчас на территории Приморского района существует 10 групп.

Недавно прошел мастер-класс по этому виду спорта на территории Юнтоловского заказника. Новички внимательно слушали инструктора Андрея Самойленко и тренировались на аллее Чернобыльцев. Опытные же «пешеходы с палками» отправились на занятия в лесопарк.

«Центр спорта Приморского района – первый, который поддержал нас в создании подобных групп», – сообщает инструктор по скандинавской ходьбе Андрей Самойленко, – «На сегодняшний день это самый безопасный и эффективный вид спорта. Его преимущество в том, что человек сам выбирает интенсивность нагрузки. При правильной тренировке задействуется до 90% мышц всего тела – практически как в плавании. А заниматься ходьбой можно на свежем воздухе в любое время года».

Переоценить пользу занятий тяжело. Участники – в основном это представили пожилого возраста – делятся впечатлениями о положительном физическом и эмоциональном действии тренировок:

«Нам очень нравится заниматься скандинавской ходьбой: это наиболее легкий и доступный для нас вид спорта. К тому же, мы все подружились! И на тренировках не только занимаемся, но и обсуждаем совместный досуг: ходим вместе в театр, филармонию».

Стоит отметить, что проходящие мимо жители проявляли повышенный интерес к необычной тренировке. И после беседы с инструктором записывались в новые группы.