Названы продукты для идеального перекуса в офисе

0 0

Для поддержания в организме энергии и сохранения здоровья человеку нужно делать перекус нужно делать два раза в день.

Доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия считает йогурт и фрукты лучшими продуктами для перекуса на работе. Об этом она рассказал "РИА Новостям". 

По мнению диетолога перекусы на работе стоит делать между основными приемами примерно два раза в день. Из своего рациона необходимо исключить чипсы, крекеры и сухарики, энерготоники и сладкую воду.

Ранее мы писали о предложении Минздрава ограничить продажу чипсов, газировки и шоколадных батончиков на работе.

Фото: открытые источники 

Теги:
Категории: , , ,

Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все

Новые комментарии