Балерина Илзе Лиепа выглядит для своего возраста просто потрясающе. Изящная, стройная дама в элегантной одежде, - она пример для многих женщин. В 46 лет народная артистка родила своего первого ребенка - дочку. Съемочная группа Piter.tv расспросила звезду, что нужно делать, чтобы оставаться в такой форме.
"Заниматься. Надо, чтобы было в жизни движение и лучше, чтобы это было движение правильное, то есть гармоничное", - говорит Илзе Лиепа. К тренажерным залам балерина относится скептически. "Когда я попадаю в фитнес-центр, в пространство железных тренажеров, когда вижу, что женщины занимаются с гантелями или со штангой, у меня сердце останавливается - это все-таки не для женщины", - поясняет артистка.
Хотя бывает, что Лиепа попадает в тренажерный зал. Случается это по необходимости. Профессия балерины тесно связана с травмами, и без тренажерного зала для восстановления не обойтись. "Просто, приходя в тренажерный зал, я чувствую, как он на меня действует, как я впитываю его жесткую, резкую энергетику. Но женщине этого совсем не нужно. А женщине нужно гармоничное движение, ей нужно заниматься тем, что бы воспитывало тело", - советует танцовщица.
Женщине можно заниматься хореографией всегда, в любом возрасте, даже если ты никогда до этого не занимался, говорит Лиепа. Не нужно бояться заняться пилатесом. Сначала может быть сложно, но потом станет интересно работать над своим телом.
Кстати, диеты Илзе тоже одобряет. "Прекрасно отношусь к диетам. Мне кажется, вообще самоограничение это чудесно", - комментирует она. Доверять опытной балерине или нет в вопросах красоты - решать вам.
Арина Шаркова, Андрей Жухевич, Piter.tv
девушки послушайте мудрую тетю, идите задирать ноги)
она права!