Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина назвала основные привычки, которые чаще всего провоцируют ожирение. Об этом сообщает "Российская газета".
Первым она рассказала о дисбалансе в поступлении и расходовании энергии. По словам специалиста, люди едят слишком много и при этом пренебрегают физическими нагрузками.
В качестве других причин она назвала, избыток "пустых" углеводов при недостатке клетчатки, слишком быстрый процесс поглощения еды и плохой сон.
Не последнюю роль по мнению Драпкиной играет и реклама продуктов питания, заставляющая людей питаться в моменты, когда они не испытывают чувство голода.
Фото: открытые источники
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все