Как делать сальто вперед

 Наглядный пример того, как нужно делать переднее сальто. 

Тренироваться желательно в секции на матах, но можно и на улице. Переднее сальто в группировке выполняется тремя способами.

Первый способ обычно применяется при выполнении сальто с места и в соединениях. Сальто разучивают после того, как овладеют вращением в группировке  и навыком переворачивания вперед. Такой навык можно приобрести  при выполнении различных переворотов вперед.

Для разучивания переднего сальто этим способом можно применить ряд подводящих упражнений: стоя на одной ноге, согнуть другую в группировку, захватить её одной рукой и одновременно наклонить туловище вперёд; группируясь, плечо прижимать к колену, а пятку согнутой ноги к туловищу.