18 апреля, 23:09
0
6636

Beauty_news: мотивирующие фитнес-мамочки

0
 
 

Всем привет-привет. С вами Стася Арт. Чаще всего после первых или вторых родов девушки успокаивают себя: "Я рожавшая, мне можно не иметь идеальную фигуру". Но есть девушки, которые не позволяют себе выглядеть хуже, чем до беременности. Они находят и деньги, и время, и возможности, чтобы как можно быстрее сделать из себя "конфетку", которой были до интересного положения. Сегодняшний выпуск это м – мотивация для разленившихся дам после родов. Самые спортивные мамочки-красотки из Петербурга!

Первая наша героиня Ольга Корчака. Действующая чемпионка по фитнес-бикини. До беременности Ольга занималась спортом, но в спокойном умеренном режиме для поддержания формы, родила дочь Дарью и все свои силы направила на то, чтобы привести своё тело к идеальным формам. После родов девушка пришла в форму, как говорит она сама, меньше, чем за 3 месяца. Похвально!
 

Зайдя на странички в Соцсети Ольги я и не поняла, что она уже мама, пока не увидела фотографию Даши. Ольга ведет активную жизнь, участвует в соревнованиях различных уровней, фигурирует и в фотосессиях. Также она является создателем и руководителем проекта «KORCHAKACLUB».

Это профессиональный проект. Теперь Ольга помогает другим спортсменкам добиться фигуры своей мечты и выступать в номинациях фитнес-бикини и фитмоделс. При такой активной жизни это не значит, что она не уделяет время дочери. Уделяет. Просто это та девушка, которая правильно планирует время и успевает всё: и с дочкой позаниматься, и себя в порядок привести. Берите пример!

"Мечты не работают. Если ничего не делать" - это девиз нашей следующей претендентки на звание "Спортивная мамочка". Мария Русакова больше времени проводит дома с детишками. У нее старший сын Дима и новорожденная Ева. Но сидеть дома - не значит не заниматься собой. Девушка активно тренируется, чтобы после родов восстановить фигуру до своих идеальных параметров. Также Мария составляет программы по питанию и тренировкам для других новоиспеченных родительниц.

 Девушка выкладывает для мотивации результаты своей послеродовой эволюции и желает всем никогда не выглядеть так, будто ты родила и решила всё своё время посвятить семье, с иронией намекая на то, что молодые мамочки должны находить время и на себя.
 
 
У нашей следующей героини не просто двое детей. У Елены Сажиной двойняшки, Алина и Милана, а это куда тяжелее. Обеих накорми, искупай, одень, усыпи, поиграй. И так ежеминутно и ежедневно.
 
 
Наша мамочка не только успевает справиться с малышками, но и сама всегда выглядит потрясающе. На страничке в Instagram Елена ежедневно выкладывает вайны в юмористическом жанре: как она справляется с дочками, кто и что ей помогает в этом. Через 2 месяца после родов Елена стала заниматься спортом по 10-15 минут, постепенно увеличивая нагрузку.
 
 
Именно благодаря самоорганизации и ежедневным тренировкам, ей удалось вернуться в свою форму. Так как времени на себя совсем мало, девушка занимается собой и во время дневных прогулок с девочками. На руках с малышками мамочка гладит, готовит кушать, печет, играет, приводит себя в порядок. Также успевает посещать салоны красоты и массажи. Ну в общем, всё то – что не успеет сделать другая и без детей.
 
На этом всё. Я желаю вам меньше лениться. Любите себя, уделяйте время своей внешности и фигуре. С вами была Стася Арт. До встречи.
 
Использованы материлы сайта YouTube и открытых Социальных сетей
Стася Арт, Татьяна Кручинина
Видео: канал Piter.TV
Категории: Картина дня

Оставить комментарий

Загрузка...