Исследовательская группа из университета Макгилл в Канаде предложила 50 полностью здоровым мужчинам и женщинам поставить личный рекорд на велотренажерах. Возраст добровольцев колебался от 20 до 40 лет, чтобы выявить общие тенденции, не зависящие от возрастных изменений. Особо подчеркивается, что отсутствие такой вредной привычки, как курение, было обязательным условием участия.
Пока испытуемые выкладывались по максимуму, шло измерение показателей метаболизма, работы сердечно-сосудистой системы и процессов дыхания. Самих участников эксперимента тоже просили через равные периоды времени оценивать трудность дыхания по 10-балльной шкале. Активность диафрагмы фиксировал специальный катетер, укрепленный в пищеводе каждого волонтера.
В результате сравнения данных мужчин и женщин после тренировки выяснилось, что у женской половины вне зависимости от возраста значительно выше электрическая активация мышц, задействованных при дыхании. В частности, гораздо активнее электрические импульсы диафрагмы. Чем интенсивнее нагрузка, тем тяжелее женщине дышится, это связано со строением ее грудной клетки. Меньший объем легких вынуждает мышцы (тоже менее мощные, чем у мужчин) работать в ускоренном режиме, чтобы обеспечить необходимую вентиляцию. Именно поэтому женщины затрачивают сравнительно больше усилий, чем мужчины, для достижения спортивных результатов.
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все