Стройные ряды. Команда "Желтых"

0 0

"Стройные ряды" желающих обрести здоровое и красивое тело продолжают семимильными шагами двигаться к своей мечте. Участники проекта уже посетили несколько семинаров по здоровому питанию, получили планы тренировок и начали заниматься. Самое яркое событие минувшей недели - первое задание от психолога проекта, Алексея Петюкова. Участники получили его в закрытых конвертах и оно стало для них полной неожиданностью. Выполнять его было интересно, но довольно сложно и непривычно.

Команды устроили то, чего многие не устраивали, наверное, никогда в жизни - диетический безалкогольный пикник. В новом выпуске дневника проекта мы познакомим вас с солнечной командой "Желтых" и узнаем, как они справились с первым заданием.

"Желтые" - команда интересных крайностей. Их капитан, Катя Тарасова - самый легкий участник проекта, ее вес - 57 кг. В этой же яркой команде занимается самый тяжелый участник "Стройных рядов" Алексей Суровиков, сейчас он весит 134 кг. Общий вес команды - почти 425 кг. Интресно, сколько участникам удастся сбросить? Напомним, в финале проекта будет в процентах подсчитано, сколько потеряют ВСЕ участники каждой из команд.

Именно поэтому для всех членов самой яркой комнады важно отвечать не только за себя, но и поддерживать друг друга. Стоять в позе Планки, качать пресс или тягать гантели - все вместе. Вместе открывали и заветный конверт, радуясь и изображая звуки фанфаров.

Целью задания было доказать участникам, что главное в пикнике - не пир горой, обилие вредной еды и алкоголя, а общение друг с другом. Что легкие диетические закуски и игры на свежем воздухе с легкостью могут стать подспорьем для яркого и интересного пикника. И, похоже, ребятам это удалось. Погода выдалась не самая удачная для прогулок по траве, но участников это не испугало. Перед тем как приступить к "пиршеству" команда вместе со своми тренерами решила сделать зарядку. При помощи несложных упражнений и игр они не только как следует согрелись, но и сбросили немало лишних калорий. Ну сам а пикник, котрый многие не предтавляют себе без шашлыков и сосикок, прекрасно состоялся и с другими блюдами. На испровизированном столе были фрукты, ягоды и легкие закуски. Отстутствия жирной и высококалорийной пищи, похоже, никто и не заметил.

Уже после выполнения первого задания участники с нетерпением стали ждать второго. Сейчас они новички в деле здорового питания и тренировок, ошибок у них много, но под чутким руководством тренеров все это легко преодолеть. Настрой у всех боевой, и глаза "Желтых" горят ярче солнца.
Со следующей командой мы познакомим вас через неделю. Напомним, что за ходом проекта можно также следить на сайте Русского радио в Санкт-Петербурге и в группе ВКонтакте "Стройные ряды".

Подробности проекта на странице "Стройные ряды" ВКонтакте.

Ксения Лихолобова

Теги: радио1, стройные ряды

Категории: Стройные ряды,