Диетолог Валерия Лавски в эфире телеканала "Санкт-Петербург" рассказала о пользе овсяного молока.
По словам специалиста, такое молоко содержит большое количество клетчатки, что влияет на работу кишечника, а значит – очищает организм. Пить овсяное молоко полезно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Также альтернативное молоко полезно для тех, кто хочет похудеть: в 100 мл молока содержится 45 ккал.
Ранее мы рассказывали, чем полезен суп и нужно ли есть его каждый день: мнение специалистов.
Фото: pxhere.com
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все