"Рыба по форме напоминает факел, по весу она тяжелее его. Беру рыбину за хвост, поднимаю руку и так хожу по квартире. Конечно, для своих лет я в хорошей физической форме, но преодолеть дистанцию в 200 метров трудновато. Свой маршрут - на площади Карла Маркса я уже знаю, ходил его изучать", - рассказал журналистам старейший факелоносец.
Долгожитель тренируется каждый день – делает зарядку, совершает утреннюю пробежку, упражняется с рыбой. "Может быть, за пару дней до эстафеты выйду во двор побегать с горбушей. Дело-то ответственное, государственное", - поясняет он.
Александр Александрович, которому, напомним, 101 год, до сих пор продолжает играть в настольный теннис. Более того, он участвовал в чемпионате Европы 2012 года по этому виду спорта среди ветеранов в Швеции. За свои спортивные достижения он удостоен звания "Ветеран спорта" и ему присвоено звание судьи всесоюзной категории.
Журналисты уже прозвали пожилого спортсмена "свидетелем истории". Ведь Александр Александрович помнит все: октябрьскую революцию, отречение последнего российского императора и многое другое.
"Как-то я слышал, как Ельцин по телевизору говорил, что сейчас демократии у нас нет, мы только учимся. Была демократия в семнадцатом году, но кто о ней помнит... Моя семья жила в центре Санкт-Петербурга, мы оказались в прямом смысле слова в гуще событий. Когда император подписал отречение, наши родственники и друзья родителей так радовались! Я-то тогда думал, что они взрослые, на самом деле это была молодежь - всем не больше 25 лет", - вспоминает пенсионер.
Александр Каптаренко делится со всеми желающими секретами долголетия: нужно ежедневно гулять, тренироваться. Выезжать на природу. Считает, что купание очень полезно и даже целительно, потому что вода несет в себе положительную энергию. Не позволять себе духовно лениться и не позволять сердиться - считает, что только благодушное отношение к людям и любовь могут продлить жизнь.
Видео You Tube, автор Виктория Минаева
Почёт и уважение этому Человеку!