Поиск: #бицепс

Например, мчс
Найдено 13
  • Ученые выяснили, что поднятие тяжестей в течение 3 секунд в день достаточно для роста мышц на 10%
    Ученые выяснили, что поднятие тяжестей в течение 3 секунд в день достаточно для роста мышц на 10%

    В эксперименте приняли участие студенты.

  • Петербургский дизайнер придумал журнал Botkina Covid Fashion
    Петербургский дизайнер придумал журнал Botkina Covid Fashion

    Он создал обложки для выдуманного журнала, когда находился на карантине в больнице Боткина.

  • Топ Instagram: популярные ЗОЖники и фитоняшки
    Топ Instagram: популярные ЗОЖники и фитоняшки

    Привет, любители квадратных фото, хэштегов и лайков! Сегодня я расскажу вам о популярных ЗОЖниках и фитоняшках нашей страны. Их инстаграм пропитан полезными рецептами, подтянутыми попами и стопроцентной мотивацией. Словом, Just do it и поехали. 

  • Видео: клип "Руки Вверх!" - "Когда мы были молодыми" - звезд 90-х состарили на 100 лет
    Видео: клип "Руки Вверх!" - "Когда мы были молодыми" - звезд 90-х состарили на 100 лет

    Одним из главных хитов YouTube на этой неделе стал клип "Когда мы были молодыми". Для него группа "Руки Вверх!" пригласила звезд "девяностых" и "нулевых", которые перевоплотились в пенсионеров.

  • Прикольные поздравление в прозе и стихах на День защитника Отечества 23 февраля
    Прикольные поздравление в прозе и стихах на День защитника Отечества 23 февраля

    Всего сутки остаются до самого брутального и мужественного праздника 2016 года. Нас ждет 23 февраля: День защитника Отечества. Кстати, народ уже начал отмечать его! В этом деле стране помогли три выходных подряд. Так что по всей России уже звучат поздравления для мужчин прикольные с юмором в стихах и прозе.

  • СМС-поздравления с 23 февраля любимым мужчинам и коллегам в прозе или в стихах должны быть короткие и с юмором
    СМС-поздравления с 23 февраля любимым мужчинам и коллегам в прозе или в стихах должны быть короткие и с юмором

    Настал последний рабочий день на этой праздничной неделе. На носу главный мужской праздник года: День защитника Отечества. Самое время отыскать короткие СМС-поздравления с 23 февраля для коллег, любимых и родных. Канал Piter.TV готов помочь вам с этим.

  • Путин пошутил про "бицепс Трутнева" и генсека НАТО
    Путин пошутил про "бицепс Трутнева" и генсека НАТО

    Владимир Путин обсудил с Юрием Трутневым поездку вице-премьера на экономический форум в Давос. Разговор получился шутливым.

  • Прикольные поздравление в стихах и прозе на День защитника Отечества 23 февраля
    Прикольные поздравление в стихах и прозе на День защитника Отечества 23 февраля

    Сегодня, 23 февраля, в России отмечается День защитника отечества — мужской праздник. В этот день женщины поздравляют своих мужчин, не зависимо от того, служили они в армии или нет, и дарят милые и полезные подарки. Поздравления с 23 февраля мужчинам с юмором, короткие, прикольные в прозе и стихах вы найдете в нашем материале.

  • Кличко приступает к спаррингам перед боем с Пулевым
    Кличко приступает к спаррингам перед боем с Пулевым

    Чемпион мира по версиям IBF, WBO и WBA (Super) в супертяжёлом весе 38-летний украинец Владимир Кличко на страницах своего микроблога сообщил, что на будущей неделе открывает программу спаррингов в рамках к подготовки к бою с обязательным претендентом на титул IBF 33-летним болгарином Кубратом Пулевым.

  • Короткие и прикольные смс-поздравления с 23 февраля любимым мужчинам
    Короткие и прикольные смс-поздравления с 23 февраля любимым мужчинам

    23 февраля девушки поздравляют любимых мужчин, а также коллег, начальника, отца, дедушку, брата и друга с Днем защитника отечества. Последнее время особенно популярен стал жанр поздравлений в виде прикольных смс с юмором, в стихах и прозе. Подборка коротких, прикольных смс с поздравлениями с праздником 23 февраля, а также пожелания в этот день читайте в нашем материале.

  • Бицепс Пампинг
    Бицепс Пампинг

    Упражнение на бицепс с широкой ручкой нижний блок кроссовера

  • Растяжка: задняя поверхность бедра, поясница. Делаем правильно!
    Растяжка: задняя поверхность бедра, поясница. Делаем правильно!

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ В каждой гимнастической программе и при занятиях в тренажерном зале используются упражнения, которые называют «растяжками». Поработавшую и уставшую мышцу обязательно надо потянуть, чтобы вернуть ей эластичность. Вставая утром с постели или засидевшись за компьютером, вы не раз ощущали желание потянуться. Вверх, в стороны, наклонившись вниз... Это и есть те самые «бытовые» растяжки. Одна из популярных бытовых растяжек -- наклон вперед и вниз, к стопам. Порой она вызывает внезапную острую боль в пояснице. Что это означает? Плохое упражнение? Нет, упражнение очень полезное, но делать его нужно правильно! Если речь идет не о домашних упражнениях, а о занятиях в тренажерном зале, не забывайте, что динамическая и быстрая растяжки больше подходят для выполнения перед тренировкой, а статическая и пассивная -- после. Казалось бы -- мелочь... Но на самом деле это защита вашего позвоночника от неоправданной компрессии и защита мышц и связок от микротравм. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Байден восхитился бицепсами оператора из России
    Байден восхитился бицепсами оператора из России

    Глава США оценил физическую форму россиянина на саммите G20.