Поиск: #бицепс
-
Ученые выяснили, что поднятие тяжестей в течение 3 секунд в день достаточно для роста мышц на 10%
В эксперименте приняли участие студенты.
-
Петербургский дизайнер придумал журнал Botkina Covid Fashion
Он создал обложки для выдуманного журнала, когда находился на карантине в больнице Боткина.
-
Топ Instagram: популярные ЗОЖники и фитоняшки
Привет, любители квадратных фото, хэштегов и лайков! Сегодня я расскажу вам о популярных ЗОЖниках и фитоняшках нашей страны. Их инстаграм пропитан полезными рецептами, подтянутыми попами и стопроцентной мотивацией. Словом, Just do it и поехали.
-
Видео: клип "Руки Вверх!" - "Когда мы были молодыми" - звезд 90-х состарили на 100 лет
Одним из главных хитов YouTube на этой неделе стал клип "Когда мы были молодыми". Для него группа "Руки Вверх!" пригласила звезд "девяностых" и "нулевых", которые перевоплотились в пенсионеров.
-
Прикольные поздравление в прозе и стихах на День защитника Отечества 23 февраля
Всего сутки остаются до самого брутального и мужественного праздника 2016 года. Нас ждет 23 февраля: День защитника Отечества. Кстати, народ уже начал отмечать его! В этом деле стране помогли три выходных подряд. Так что по всей России уже звучат поздравления для мужчин прикольные с юмором в стихах и прозе.
-
СМС-поздравления с 23 февраля любимым мужчинам и коллегам в прозе или в стихах должны быть короткие и с юмором
Настал последний рабочий день на этой праздничной неделе. На носу главный мужской праздник года: День защитника Отечества. Самое время отыскать короткие СМС-поздравления с 23 февраля для коллег, любимых и родных. Канал Piter.TV готов помочь вам с этим.
-
Путин пошутил про "бицепс Трутнева" и генсека НАТО
Владимир Путин обсудил с Юрием Трутневым поездку вице-премьера на экономический форум в Давос. Разговор получился шутливым.
-
Прикольные поздравление в стихах и прозе на День защитника Отечества 23 февраля
Сегодня, 23 февраля, в России отмечается День защитника отечества — мужской праздник. В этот день женщины поздравляют своих мужчин, не зависимо от того, служили они в армии или нет, и дарят милые и полезные подарки. Поздравления с 23 февраля мужчинам с юмором, короткие, прикольные в прозе и стихах вы найдете в нашем материале.
-
Кличко приступает к спаррингам перед боем с Пулевым
Чемпион мира по версиям IBF, WBO и WBA (Super) в супертяжёлом весе 38-летний украинец Владимир Кличко на страницах своего микроблога сообщил, что на будущей неделе открывает программу спаррингов в рамках к подготовки к бою с обязательным претендентом на титул IBF 33-летним болгарином Кубратом Пулевым.
-
Короткие и прикольные смс-поздравления с 23 февраля любимым мужчинам
23 февраля девушки поздравляют любимых мужчин, а также коллег, начальника, отца, дедушку, брата и друга с Днем защитника отечества. Последнее время особенно популярен стал жанр поздравлений в виде прикольных смс с юмором, в стихах и прозе. Подборка коротких, прикольных смс с поздравлениями с праздником 23 февраля, а также пожелания в этот день читайте в нашем материале.
-
Бицепс Пампинг
Упражнение на бицепс с широкой ручкой нижний блок кроссовера
-
Растяжка: задняя поверхность бедра, поясница. Делаем правильно!
Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ В каждой гимнастической программе и при занятиях в тренажерном зале используются упражнения, которые называют «растяжками». Поработавшую и уставшую мышцу обязательно надо потянуть, чтобы вернуть ей эластичность. Вставая утром с постели или засидевшись за компьютером, вы не раз ощущали желание потянуться. Вверх, в стороны, наклонившись вниз... Это и есть те самые «бытовые» растяжки. Одна из популярных бытовых растяжек -- наклон вперед и вниз, к стопам. Порой она вызывает внезапную острую боль в пояснице. Что это означает? Плохое упражнение? Нет, упражнение очень полезное, но делать его нужно правильно! Если речь идет не о домашних упражнениях, а о занятиях в тренажерном зале, не забывайте, что динамическая и быстрая растяжки больше подходят для выполнения перед тренировкой, а статическая и пассивная -- после. Казалось бы -- мелочь... Но на самом деле это защита вашего позвоночника от неоправданной компрессии и защита мышц и связок от микротравм. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Байден восхитился бицепсами оператора из России
Глава США оценил физическую форму россиянина на саммите G20.