Поиск: #инструкторы

Здесь вы не встретите фонтаны, дорожки и привычные аллеи для тихих прогулок. В Ленинградской области находится крупнейший в стране веревочный парк – Норвежский парк "Орех". Телеканал Piter.TV вслед за инструкторами Ореха отправился изучить трассы парка и выяснить, чем может удивить это место петербуржцев и гостей города.

Съемочная бригада канала Piter.TV побывала на тест-драйве, организованном Jaguar Land Rover Россия при поддержке АЗС "Газпромнефть", где пообщалась с инструкторами и гостями мероприятия.

Если вы мечтаете похудеть, а интерес к традиционному фитнесу пропал, специалисты предлагают новый верный способ сбросить лишние килограммы. Оказывается, всего четыре минуты полета в аэротрубе могут заменить час занятий на беговой дорожке. Съемочная группа канала Piter.TV решила на своем опыте проверить, насколько можно верить подобным заявлениям.

В преддверии школьных каникул многие родители начинают ломать голову над досугом любимого чада. Список развлечений довольно стандартный: походы в гости, посещение театров и, конечно же, аквапарки. В Петербурге их не так много, как в Финляндии, но, тем не менее, там, даже в будние дни можно увидеть немало детворы,лихо съезжающей с водной горки. Безопасно ли это? Спасатели уверенно заявляют, что ответственность за детей в первую очередь лежит на плечах их родителей.

Последние новости Украины: в результате разгрома наступающих на Донецк украинских частей Народная армия Донбасса в качестве трофея захватила большое количество бронетехники. Сто пятьдесят украинских военных, перешедших на российскую территорию, попросились в ополчение.

Новости ЛНР и ДНР: несмотря на переброску под мятежный Луганск большого количества тяжелой артиллерии, РСЗО, бронетехники и превосходство в живой силе, преданным новой киевской власти войскам не удалось развить наступление. Украинские ВС остановлены отрядами ополчения, большая часть начала отход, народная армия готовится перейти в контрнаступление, сообщают местные СМИ.

Президент России Владимир Путин резко высказался по поводу новых санкций США и ЕС против РФ. "Наши партнеры пошли по силовому сценарию решения украинского кризиса, а теперь ищут виновных. Сами заварили кашу, но хотят решать ее нашими руками", - заявил Путин, который решительно опроверг участие России в событиях на юго-востоке Украины. "Пирожками на Майдане вымощена дорога в кризис", - образно отметил президент.

Во время погружения в Таиланде у берегов острова Ко-Рин пропал опытный российский дайвер, сообщает Pattaya Daily News.

Счастливое завершение ЧП в горах Кузбасса: там 12-летняя школьница-туристка отбилась от группы, потерявшись во время сбора кедровника. Ребенок проплутал по горам всю ночь, а в это время ее искали около 60 спасателей. Горе-туристку нашли живой и невредимой.

Группа дайверов чуть не угодила в пасти китам, которые охотились на сардин у берегов Калифорнии.

Уходя в море, оставь все свои заботы на берегу! Но это только если ты пассажир. Заботы экипажа круизного лайнера как раз впереди - загляни за дверь с табличкой «Только для персонала»! Это не только любопытно, ещё это заставит тебя совсем по-иному относиться к этим замечательным людям.

Невесты танцевали на Невском под бурные аплодисменты горожан

Как работают летчики в России? Почему им часто меняют план полетов? Сколько нужно налетать часов, чтобы получить приличные деньги? Сложно ли уйти на второй круг или запасной аэродром? Почему программа по обеспечению безопасности полетов не разработана до сих пор? И вспоминают об этом только после очередного ЧП? ОБ этом Питер ТВ рассказал Олег Буленков, профессиональный летчик, вице-президент Профсоюза летного состава России.

Завтра в России вступает в действие новая редакция правил дорожного движения. Одно из нововведений будет заметно сразу. АЛЕКСАНДР ХОЛОДОВ, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ МЕЖРЕГИОНАЛЬНОГО ОБЩЕСТВЕННОГО ДВИЖЕНИЯ «КОМИТЕТ ПО ЗАЩИТЕ ПРАВ АВТОМОБИЛИСТОВ»

Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ К нам на консультацию часто приходят с рассказами о самостоятельных занятиях в тренажерных залах и о последствиях неправильно или легкомысленно выполненных упражнений. Травмы позвоночника и суставов можно избежать, запомнив простое правило: не допускайте осевой нагрузки. Что это означает? Уберите из своих занятий приседание со штангой и приседание в тренажерах, становую тягу, рывок штанги на грудь, жимы штанги стоя и сидя. Недопустима любая нагрузка давящая вертикально сверху вниз, особенно при прямой спине! А теперь учимся сопровождать занятия правильным дыханием: выдох в момент нагрузки. Жим ногами лежа (или вартант "сидя вперед") является аналогом приседаний со штангой, оно тренирует ноги, разгружает вены органов малого таза, и никак не перегружает позвоночник. Ещё один совет: соблюдайте осторожность при работе со свободными весами, не наклоняйтесь буквой «Г». Тяжести надо брать или опускать вприсядку. И не забывайте о питье воды: сейчас много пишут об этом, но, по-прежнему, не все знают, что и во время занятий в тренажерном зале организму требуется вода -- чтобы легче справляться с нагрузкой и не допустить сильную усталость после занятия. Инструкторы нашего медицинского центра всегда готовы помочь вам профессиональным советом! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

www.wavebalance.ru Упражнения из лечебной баланс-гимнастики: Смотрим, Запоминаем, Делаем...! Сегодня наши советы адресованы тем, кто много просиживает за рулем или компьютером, постоянно сталкиваясь с усталостью и болью в спине. Мы покажем упражнение из лечебной баланс-гимнастики, которое вы сможете выполнять дома. Вам потребуется резиновая лента (аналог эспандера), а также большой гимнастический мяч (фитбол) или стул. Берем ленту и складываем её пополам, садимся на мяч! Правая стопа в петле ленты, отставлена в сторону... Концы ленты в правой руке. Левая рука в упоре предплечьем о бедро. Жим правой рукой по диагонали вверх, на выдохе. Это упражнение поможет снять проявления межреберной невралгии. Если вам пока ещё сложно выполнить данное упражнение, подберите для начала менее упругую ленту. Если дома нет фитбола, используйте стул. А в условиях тренажерного зала упражнение выполняется с использованием тяги с нижнего блока кроссовера, сидя на мяче или скамье. www.wavebalance.ru МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА о dvd с лечебной гимнастикой http://www.wavebalance.ru/Buklet2.pdf Специалисты "Института Физической Реабилитации" ждут вас на консультации! Занятия по баланс-гимнастике ведут инструкторы-методисты Маргарита Петроченкова и Светлана федорова. Дополнительнавя информация у администратора медицинского центра Тел./факс: 8(495) 936-96-40, 8(915) 349-61-22. Адрес: метро "Славянский бульвар", ул.Давыдковская, д.3 (ж/к "Эдельвейс"), вход в "Институт Физической Реабилитации" (слева от центрального входа в фитнес-клуб). Приобрести DVD c видео-уроком по баланс-гимнастике можно в "Институте Физической Реабилитации", а так же заказать на сайте http://wavebalance.ru/

Миссия Unifier утверждена правительством Оттавы до 2022 года.