Поиск по сайту

Приглашаю посетить наш ютуб канал Ксения Власова. https://www.youtube.com/channel/UCxRf2cIJ303Srsf6X0_L_OQ Дорогие подписчики и зрители нашего канала всегда рады пообщаться через любую форму связи. Заходите на сайт Онлайн-занятия йоги для беременных с Ксенией Власовой https://mama-yoga.ru/ Мы знаем все особенности йоги для беременных! Перинатальная йога – отдельное направление, существенно отличающееся от обычных практик, и специально адаптированное для женщин, ждущих ребенка. Мы профессионалы! Автор и ведущая тренингов Ксения Власова- сертифицированный специалист в области перинатальной йоги и счастливая мама, родившая в домашних условиях максимально естественным способом. Онлайн-занятия йоги для беременных с Ксенией Власовой! Йога для беременных Первые в России профессиональные онлайн-курсы по йоге для заботливых будущих мам, чтобы беременность стала прекрасной возможностью познать себя и стать здоровой Заниматься или нет - дело личного выбора каждой будущей мамы. Простудные заболевания имеют различную форму, симптомы и тяжесть протекания болезни. В некоторых случаях на движения во время болезни просто не остаётся сил, либо физическая активность противопоказана врачом в совокупности с осложняющими беременность факторами. Мы искренне верим, что беременность — совершенно особый, удивительный и невероятно счастливый период в жизни женщины. Это — тот самый момент, когда в Вас зарождается что-то новое, и Вы чувствуете это каждой клеточкой своего существа. Именно поэтому — это идеальный момент, чтобы пересмотреть отношение к себе и своему телу, научиться чувствовать и воспринимать окружающий мир по-новому, достичь настоящей гармонии с окружающим миром и научиться наслаждаться каждым моментом зарождения новой жизни. И мы не просто верим в это — мы точно знаем, что надо сделать, чтобы и Вы почувствовали это! Дыхание в родах Дыхание беременным Наши контакты: ИП ВЛАСОВА КСЕНИЯ БОРИСОВНА ИНН 772853905842 ОГРН 317774600122559 support@mama-yoga.ru

Приглашаю посетить наш ютуб канал Ксения Власова. https://www.youtube.com/channel/UCxRf2cIJ303Srsf6X0_L_OQ Дорогие подписчики и зрители нашего канала всегда рады пообщаться через любую форму связи. Заходите на сайт Онлайн-занятия йоги для беременных с Ксенией Власовой https://mama-yoga.ru/ Мы знаем все особенности йоги для беременных! Перинатальная йога – отдельное направление, существенно отличающееся от обычных практик, и специально адаптированное для женщин, ждущих ребенка. Мы профессионалы! Автор и ведущая тренингов Ксения Власова- сертифицированный специалист в области перинатальной йоги и счастливая мама, родившая в домашних условиях максимально естественным способом. Наслаждайтесь великолепной тренерской работой преподавателя йоги Ксении Власовой. Йога для беременных Первые в России профессиональные онлайн-курсы по йоге для заботливых будущих мам, чтобы беременность стала прекрасной возможностью познать себя и стать здоровой. Позитивная беременность – взгляните по-новому на 9 месяцев вашей жизни! Наверняка вы уже не раз замечали весьма эпатажных беременных девушек. Возможно, вы даже не сразу замечали милое ангельское пузико, выступающее из-под стильного платья. Энергичная, румяная, красивая, ухоженная девушка: откуда у нее столько сил на то, чтобы так выглядеть? – спросите вы. Вся хитрость в том, что эти девушки уделяют должное внимание своему телу с помощью фитнеса и йоги. Они любят свое тело, ухаживают за ним, держат себя в тонусе – особенно (!) во время беременности, когда вашему организму это максимально необходимо! Лобковый симфез беременность- об этом надо знать! Наши контакты: ИП ВЛАСОВА КСЕНИЯ БОРИСОВНА ИНН 772853905842 ОГРН 317774600122559 support@mama-yoga.ru

Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Во время беременности женщины впервые могут встретиться с болью в пояснице, отдающей в ногу. Это пугает будущих мам, прежде всего, потому что нельзя пить обезболивающие препараты, да и работать с привычными весами в тренажёрном зале уже не рекомендуется. Как же снять боль? Мы научим будущих мам массажу ледяной скалкой. Вернее, самомассажу... - отправляем небольшую пластиковую бутылку с водой в морозилку - через 2 часа ледяная скалка готова Техника выполнения массажа льдом: - удобно садимся - если при боли в пояснице прострелы идут в правую ногу, то массируем правую ягодицу, нога расслаблена, немного разогнута в колене - 4 минуты на одном участке!, не дольше. - не кожу замораживам, а с усилием массируем мышцу - не бойтесь застудить ладони, нет никакого риска простудиться - повторять процедуру можно каждые 4 часа Процедура обезболивающего крио-массажа ничем не навредит вашему будущему малышу.. И если Будущая Мама не испытывает боль в спине, то улучшается ее настроение, нормализуется сон, можно больше гулять -- это так важно в период подготовки к материнству! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ, и на Гимнастику для Будущих Мам! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"