Ученые заметили ухудшение психического состояния у людей, работающих по ночам. Также на состояние психического здоровья влияет и различный график работы. У таких сотрудников может развиться нарушение сна и депрессия.
Мы знаем, что сменная работа меняет циркадный ритм, то есть наш нормальный цикл сна-бодрствования, который совпадает с циклом день-ночь
комментируют работу авторы
В исследовании приняли участие более 28,4 тысячи человек. Сменные работники имели на 28% больше шансов на проблемы с психикой, чем люди со стабильным графиком. Особенно уязвимыми считаются женщины, которые становятся капризными и раздражительными. У них уровень психической нестабильности поднялся до 78%. Ночные смены для мужчин не привели к резкому скачку проблем с психикой.
Нарушения графика работы могут привести к социальной изоляции. Почти 33% испытуемых повысили риски возникновения депрессии и развития беспокойства.
Ранее Piter.tv писал о том, что россияне назвали субъективный порог бедности.
Фото: Piter.tv
Видео: YouTube/CareerOneStop
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все