Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала "Вечерней Москве" о пользе и вреде хурмы и рассказала, кому вредно есть эту ягоду.
В хурме много макро и микроэлементов, магний помогает расслабить сосуды, а калий выводит из организма лишнюю жидкость и снижает давление. Также ягода из-за содержания йода, пектины и пищевых волокон помогает убирать излишки холестерина.
Однако хурма может оказывать закрепляющее действие, что вызывает запор у взрослых. По этой причине ягоду нельзя давать детям до трёх лет. Также в хурме много сахара, поэтому она очень калорийная.
Соломатина предупредила, что употребление недозрелых ягод может вызвать острую кишечную непроходимость. А поврежденная кожица ягоды может говорить о наличии вредных микроорганизмов.
Ученые назвали новое опасное свойство сахара.
Видео: YouTube/ Margaret Badore, Noal Farm
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все