Мясо курицы особенно полезно для здоровья, в частности, для иммунной системы человека. Оно обладает большим запасом аминокислот, недостаток которых может отразиться в ухудшении иммунитета. Об этом в Instagram написала диетолог Светлана Фус.
Врач отметила, что куриное мясо – это белок. Белок в свою очередь расцепляется на аминокислоты, которые нужны для "строительства" организма.
Мы должны помнить, что иммунная система без белка, а точнее без полноценного набора аминокислот, не работает.
Светлана Фус
Когда происходит дефицит аминокислот, иммунные клетки просто не в состоянии построить нормальные иммуноглобулины. Для здоровья также важны следующие аминокислоты: треонин, лизин, триптофан, лейцин, фенилаланин, изолейцин, валин, метионин.
Ранее диетолог рассказала, что может стать альтернативой воды.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все