Российские учёные (в том числе специалисты из Института экспериментальной медицины в Петербурге) выяснили, что сырная диета эффективна при лечении посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР). Об этом сообщило ТАСС.
В ходе эксперимента, белым крысам с ПТСР на протяжении двух недель в рацион добавляли твёрдый сыр зрелых сортов. Вторая группа крыс с ПТСР получала обычное питание на протяжении этого же времени.
Выяснилось, что сырная диета снижает проявление тревожности и повышает концентрацию дофамина.
Ранее гастроэнтеролог рассказала, чем заменить продукты с лактозой. Вместо молока в свое меню можно включить источники кальция растительного и животного происхождения. Например, орехи, зелень или куриные яйца.
Фото: pxhere
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все