Эксперты посоветовали летом есть побольше персиков и бананов

0 0

Чтобы восполнить недостаток калия в организме.

Начальник московского управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева посоветовала в жаркую погоду есть больше персиков и бананов. Об этом сообщило РИА Новости.

Она это объяснила тем, что в жаркую погоду увеличивается потоотделение и может возникнуть дефицит калия. Для того, чтобы восполнить данный недостаток, нужно есть больше свежих ягод и фруктов, в частности: абрикосы, бананы, ананасы, персики, черную смородину.

А если сделать из этих фруктов и ягод салат, то организм сможет получить целый комплекс витаминов, микро- и макроэлементов.

Врачи: "Людям полезно есть ежедневно по 150 граммов грибов".

Видео: YouTube/ На Кухне

Теги: , ,
Категории: , , ,

Обсуждение ( 0 )

Новые комментарии