Ежедневное употребление 200 граммов творога может обернуться проблемами с почками. Об этой в разговоре с изданием "Ридус" рассказала российский врач-диетолог Дарья Русакова.
Специалист пояснила, что чрезмерное употребление этого молочного продукта может привести к задержкам жидкости в организме и почечной недостаточности.
Медик в целом посоветовала не злоупотреблять молочными продуктами. Можно на выбор выпить стакан кефира или съесть 125 граммов натурального йогурта, или выпить стакан нежирной ряженки.
Ранее специалисты назвали самые вредные продукты для завтрака.
Фото: pexels
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все