Фриске сбросила 15 кг после родов и рвется на сцену

0 0

Жанна Фриске похудела на 15 килограммов после родов и поделилась с поклонниками секретами своей диеты. Возможно, Фриске готовится вернуться на сцену, хотя сразу после рождения сына Платона певица намекала, что не прочь, родив еще двоих детей, полностью посвятить себя семье.

Имя Жанны Фриске в последнее время не сходит со страниц глянцевых СМИ: дело в том, что недавно родившая первенца певица невероятно похорошела и сумела сбросить 15 килограмм, порадовав поклонников и вызвав зависть у тысяч женщин.

Жанна Фриске родила сына Платона 7 апреля в американском Майями, где пока и живет, решив дать ребенку время подрасти и окрепнуть в теплой Флориде.

Ранее Фриске даже намекала, что так любит сына, что готова расстаться ради него со сценической карьерой. "Я теперь так счастлива, что, наверное, уйду со сцены и рожу еще двоих!" — писала певица в Твиттере.

Что ж, у 38-летней Фриске в этом плане всё впереди, тем более, что западная медицина тут готова оказать ей всяческое содействие.

Отец Платона телеведущий Первого канала Дмитрий Шепелев, родители и подруги Жанны всячески поддерживают ее. А недавно от подруг стало известно, что певица всерьез занялась своим здоровьем и даже сумела скинуть 15 килограмм, набранные во время беременности.

На основании этого поклонники сделали вывод, что возможно Фриске изменила решение посвятить себя только семье, и всё-таки решила вернуться на сцену.

Причем Жанна сбросила лишний вес, не прибегая к нездоровым диетам, поскольку кормит ребенка грудью, и должна полноценно питаться. Но питаться не абы как, а правильно.

Вот рецепт от Жанны Фриске всем, кто хочет похудеть и поздороветь: никаких чипсов, газировки, сладостей, продуктов с консервантами и другой "мусорной" еды.

Питаться нужно в основном овощами и рыбой, иногда позволяя себе мясо птицы. Продукты использовать только свежие, и покупать их немного, чтобы хватило на один прием пищи.

Кроме того певица не забывает и о спорте, но она не изнуряет себя тренажерами, а отдает предпочтение модной ныне "хот-йоге", а также прогулкам с сыном и плаванию в океане. Так что скоро поклонники увидят обновленную, похорошевшую и счастливую Фриске. При подготовке материала использованы материала блога ykristianna.

Видео: Жанна Фриске. "А на море белый песок".

Теги: , , , , , , ,
Категории: ,

Оставить комментарий