Врачи рассказали, к чему может привести экстремальное интервальное голодание. По словам эндокринолога Надежды Фетисовой, в некоторых случаях такая диета может привести к смерти. Об этом врач предупредила в эфире телеканала "Санкт-Петербург".
Интервальное голодание является крайне популярной системой питания. Его приверженцы считают, что если распределить свои приемы пищи в небольшой интервал 8, 6 или даже 4 часа, то за оставшиеся 16, 18 и 20 часов организм очистится. Достоинством такой диеты считается отсутствие ограничений в выборе продуктов. Эндокринолог призвала петербуржцев не увеличивать интервал голодания до 16 и более часов. Большой перерыв в приеме пищи может привести к серьезным диетическим интервенциям.
Кроме того, не каждому человеку можно переходить на интервальное голодание. Речь идет о пациентах с заболеваниями ЖКТ, желчного пузыря, нарушениями желчного оттока. Известно, что длительные голодания приводят к повышению риска сердечно-сосудистой смертности.
Ранее мы рассказали, как бороться с аллергией.
Фото: Unsplash
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все