Ученые из Канады назвали три простых способа для улучшения памяти. Одним из самых действенных способов является попытка переноса в будущее. Об этом сообщает inc.com.
Нейробиологи отметили, что человек должен постараться понять, вспомнит ли он о своих планах через несколько лет. Ученые считают, что такое метод эффективен на 50%.
Еще один эффективный метод для улучшения памяти – проговаривание вслух новой информации. Отмечается, что часто люди с хорошей памятью общаются сами с собой. И третий метод – повторение вслух новых данных на протяжении 40 секунд. С помощью этого упражнения можно укрепить память в течение одной или двух недель.
Ранее мы писали, что Петербург вышел на плато по заболеваемости COVID-19.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все