Психолог Антон Коровин объяснил, как не спутать весенний авитаминоз с депрессией. Об этом он рассказал телеканалу "360".
По словам эксперта, апрельскую хандру можно спутать с развивающейся депрессией, однако ключевым отличием является способность отдыхать и получать удовольствие. Он подчеркнул, что человек может почувствовать себя отдохнувшим после выходных, хорошего сна или прогулки. Кроме того, человек может заставить себя делать дела, а после этого процесса чувствовать удовлетворение.
Коровин объяснил, что у уставшего человека без депрессии практически нет мыслей о бессмысленности жизни. По его словам, при депрессии отдых не помогает, а человек перестает ухаживать за собой. Он посоветовал идти к психиатру, если эти симптомы длятся более двух-трех недель подряд.
Ранее эксперт назвал преимущества пятиэтажек из дерева.
Фото: pxhere.com
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все