Для того, чтобы стол на Новый год получился не только красивым, но и полезным, необходимо выбирать для него определённые продукты. Так, при составлении фруктовой тарелки стоит обратить внимание на ананас. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Когай в эфире телеканала "Санкт-Петербург".
Эксперт подчеркнула, что эффективность влияния ананаса на организм подтверждена исследованиями: тем не менее, даже такой полезный продукт надо употреблять с учётом определённых рекомендаций. По словам Когай, фрукт нужно добавлять в полноценный полезный рацион наряду с другими продуктами. В этом случае ананас поможет размягчать мясные продукты и поспособствует комфортному перевариванию.
Есть блюда, которые содержат рыбу или красное мясо и ананас. Таким образом, вещество способствует размягчению и разрушению связей в белковом продукте и улучшению пищеварения.
Марина Когай, врач-диетолог
Ранее стало известно, сколько площадок для фейерверков откроют в Петербурге.
Фото: Pxhere
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все