Ученые провели исследование, которое помогло выявить закономерность между потребляемыми продуктами и продолжительностью жтизни. Благодаря этому, им удалось назвать продукты, продлевающие жизнь. Об этом сообщают " Аргументы и факты".
По мнению ученых, большую роль для долголетиях играет зеленый чай, который является мочегонным средством и катализатором обменных процессов в организме. Также полезны финики, которые стабилизирует психику и улучшает настроение, и облепиха, в которой содержится много витамина А.
Помимо этого, эксперты рекомендуют кушать чернику и помидоры. В первой содержатся антоцианы противоборствующие опухолям, а вторые помогают организму бороться с перееданием и набором веса. Также диетологи советуют пить кисломолочные продукты.
Ранее медики назвали пять продуктов для сохранения женской красоты. Для стройности и внешней привлекательности женщинам стоит употреблять молочные продукты, в которых содержится кальций, не менне полезна для здоровья красная рыба.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все