Доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия считает йогурт и фрукты лучшими продуктами для перекуса на работе. Об этом она рассказал "РИА Новостям".
По мнению диетолога перекусы на работе стоит делать между основными приемами примерно два раза в день. Из своего рациона необходимо исключить чипсы, крекеры и сухарики, энерготоники и сладкую воду.
Ранее мы писали о предложении Минздрава ограничить продажу чипсов, газировки и шоколадных батончиков на работе.
Фото: открытые источники
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все