Ученые поделились секретом диетического новогоднего оливье

0 0

В сети появились рекомендации от ученых, как приготовить диетический новогодний "оливье".

 Приближаются самые долгожданные праздники для всех жителей планеты Новый Год и Рождество. Самым традиционным салатом на праздничном столе остается  салат "Оливье".

"Оливье" традиционный и желанный салат на Новогоднем столе у большинства россиян. Но, это салат очень калорийный из-за содержания в этом рецепте питательных ингредиентов. Ученые Томского университета поделились секретом, как приготовить традиционный салат "Оливье" с наименьшими последствиями для организма. По мнению авторов, этого очень легко добиться, заменив всего несколько ингредиентов. "Бомбу" для ожирения майонез советуют заменить на майонез домашнего производства, который включает в себя оливковое масло, яичный желток , горчицу и лимонный сок. 

Колбасу советуют заменить отварной курицей, индейкой, свининой или говядиной. Также ученые предостерегаю от использования соленых огурцов, которые сами по себе не предоставляют угрозы для стройности, но из-за высокого содержания соли могут вызвать отеки.

Видео: YouTube/YouTube/Крутон Батон 

Теги: , , , ,
Категории: , , ,

Обсуждение ( 0 )

Новые комментарии