Исследователи из Лейденского института мозга и когнитивных способностей провели исследование, в котором приняли участие 40 здоровых участников на протяжении четырех недель. Добровольцы должны были каждый день принимать порошки, содержащие несколько граммов пребиотиков или плацебо, смешанные с теплой водой или молоком. В процессе эксперимента тщательно оценивался уровень негативного настроя участников.
В процессе эксперимента выяснилось, что среди тех, кто принимал пребиотики негативных и агрессивных настроений в разы меньше, чем у тех, кто употреблял плацебо. На основании исследования, ученые делают вывод, что пребиотики, содержащиеся, например, в йогуртах, благотворно влияют на настроение и помогают справиться с признаками депрессии, а также хорошо действуют на пищеварение и состояние кожи.
Читайте также: Как похудеть быстро в домашних условиях знают опытные хозяйки: самые эффективные диеты уже разработаны
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все