22 апреля 2015 года, 21:42
0
923

Голландские ученые рекомендуют спасаться от депрессии йогуртами

0
 
 

Голландские ученые выяснили, как бороться с весенней апатией и депрессией: специалисты рекомендуют потреблять больше йогуртов.

Исследователи из Лейденского института мозга и когнитивных способностей провели исследование, в котором приняли участие 40 здоровых участников на протяжении четырех недель. Добровольцы должны были каждый день принимать порошки, содержащие несколько граммов пребиотиков или плацебо, смешанные с теплой водой или молоком. В процессе эксперимента тщательно оценивался уровень негативного настроя участников. 
 
В процессе эксперимента выяснилось, что среди тех, кто принимал пребиотики негативных и агрессивных настроений в разы меньше, чем у тех, кто употреблял плацебо. На основании исследования, ученые делают вывод, что пребиотики, содержащиеся, например, в йогуртах, благотворно влияют на настроение и помогают справиться с признаками депрессии, а также хорошо действуют на пищеварение и состояние кожи. 
 
 
Видео: канал Piter.TV  
Категории: Лента новостей

Оставить комментарий

Новости на эту тему

Piter.TV рекомендует
Загрузка...

Спорт Экспресс